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跳高是人的一项基本活动能力之一。早在第一届奥运会上就设立跳高项目，当时的跳高为立定跳高，后慢慢发展为跨越式跳高、箭式跳高、俯卧式跳高到如今的背越式跳高的一个过程，用了近80年的发展历史，但跨越式跳高作为最基础的跳高动作，一直被列入我国小学体育教育教材内容之一，到上世纪九十年代初的上海教育一期课改时，因为跨越式跳高的技术难度要求较高，为了便于教学，降低了部分技术动作难度，因此教材内容称之为侧向助跑－直腿摆动跳高，但是基本动作就是跨越式跳高的动作，只强调直腿摆越过竿，因此我在本学期五年级学生学习跳高教材中，从助跑－蹬地－摆动过竿－落地的整套动作根据教学要求列出那些动作是教学重点，那些又是教学中的难点，从我二十多年的教学经验中得出，跨越式跳高的重点是从蹬地的一刹那到摆越过竿这部分动作，虽然难点因人而已，但比较多的学生还是过竿时两腿的摆越动作。我在教学中紧紧抓住以上两个方面，首先练习两腿直腿摆越动作，以50－60厘米低高度开始练习，类似跳橡皮筋的方法，让学生围着反复练习，让学生定位、体会蹬地腿与摆动腿的区别，接着又在蹬地跳起后两腿在空中摆动上下功夫，尽量要踢直、踢高，多次亲自示范要领，使上体与两腿踢起后的夹角等于或小于90度，又利用雨天课，用图解向学生进一步说明为什么两腿在跨越时要碰竿的道理，往往是两腿自然弯曲，没有踢直或踢高原因，只有当臀部碰竿，说明你跳高的高度到了，其它部位碰竿，只要纠正不合理的技术动作，都还有提高高度可能。特别是让练习好与差的学生进行现场对比，更让学生一目了然，充分理解动作要领。“因材施教”非常重要，可以让学生在练习中有的放肆，充分发挥才能，如对练习好的学生加强过竿时的两腿内、外旋转的动作，进一步提高跳高高度，还真有悟性很高的学生能学会。对练习差的学生就以合格高度进行反复跳越，我再对学生进行过竿时的要求直腿动作的压腿动作练习，提高学生直腿过竿的认识。我原计划用六节课完成教学目标，但五节课后，学生基本掌握，90％的学生技术要求和练习高度均能合格，特别是女生合格率基本上100%,是我没有想到的。重点抓合格率，但优秀的学生练习时间就减少，因此，优秀率有所减少，只有个别学生能跳过1米成绩。但在小学同学们可能没有时间练习，提高成绩，但我想，只要基础打好了，到中学一定能施展各自的体育才能。