美国艾文·格兰特博士认为人有五种基本的笑容。第一种是微笑，这是一种典型的会心的笑容。笑的时候唇部呈向上的弧形，不露牙齿。第二种是轻笑，或称为“招呼朋友的笑”，常用它作为朋友相遇、亲人相见时一种欣喜的招呼。笑的时候嘴巴通常微微张开，只有上牙齿露出来。第三种是大笑，发生在尽情欢快的情况下，笑的时候一般不面对他人。嘴巴张开，上下牙齿均能看见，有“哈哈哈”的声音发出。第四种是抿嘴而笑，常出现在害羞女孩的脸上，它和轻笑类似，只是下唇含在牙齿中。第五种是皮笑肉不笑，这种笑不是发自内心，是一个人在假装欣赏别人的笑话或言论时出现的笑容。
笑最重要的是自然、大方。微笑、轻笑、大笑都要出于自然。然而大笑可以有但不可以让它在脸上呆久了，不然的话不但脸部肌肉受不了，礼仪也不允许。如果对任何人都抱以轻笑，会使人误解这种笑的含义，使人感到莫名其妙，或感到自己被嘲弄，或是感到自己有什么不妥，而微笑是最被人们所欣赏和接受的笑的形式。接下来，老师就来介绍一下微笑的魅力。
1、微笑的魅力
微笑是人良好心境的表现，说明心底平和，心情愉快；微笑是善待人生、乐观处世的表现，说明心理充满了阳光；微笑是有自信心的表现，对自己的魅力和能力抱积极和肯定的态度；微笑是内心真诚友善的自然表露，说明心底的坦荡和善良；微笑还是对工作意义的正确认识，表现出乐业敬业的精神。
微笑是文明经商的重要内容，是市场中不可缺少的魅力，是开发不尽的资源，是事业成功的重要法宝，是服务行业的一种特殊需求和基本要求。
微笑也是一个法力无边的“魔术师”，它可以让你不费吹灰之力，却生意兴荣；它可以让你减少工作失误，带来利润的增长；它可以让你节节高升，直步青云。
微笑可以表现出温馨、亲切的表情，能有效地缩短双方的距离，给对方留下美好的心理感受，从而形成融洽的交往氛围。它能产生一种魅力，它可以使强硬者变得温柔，使困难变得容易，所以微笑是人际交往中的润滑剂，是广交朋友、化解矛盾的有效手段。
当你跟朋友吵了一架之后，忽然有一天见面时，看到他给你送过来一个真诚友善的微笑，你还会像刚吵完架似的对他疾恶如仇吗？
面对不同的场合、不同的情况，如果能用微笑来接纳对方，可以反映出你良好的修养和宽广的胸怀。微笑最大的好处是可以在为自己营造良好人际关系的同时，促进个人的身心健康。“笑口常开”的人往往会给自己一种心理暗示，并产生积极的反馈，使自己活得开心快乐。那么微笑时有哪些要求呢？
2、微笑的要求
首先不可以假装。应该笑的真诚、适度、合时宜。想要笑得好很容易，只要你把对方想象成是自己的朋友或兄弟姐妹，就可以自然大方、真实亲切地微笑了。
其次要发自内心。当一个人心情愉快、兴奋或遇到高兴的事情时，都会自然地流露出这种笑容。这是一种情绪的调节，是内心情感的自然流露，决不是故作笑颜、故意奉承。发自内心的微笑既是一个人自信、真诚、友善、愉快的心态表露，同时又能制造明朗而富有人情味的气氛。发自内心的真诚微笑应该做到笑到、口到、眼到、心到和情到。
虽然微笑是人们交往中最有吸引力、最有价值的面部表情，但也不能随心所欲，随便乱笑，想怎么笑就怎么笑，不加节制。试想一个这样的场景：在餐厅吃饭时，坐在你对面的是你的一位朋友，你对她微微一笑，可能她会觉得你非常喜欢与她共同进餐。可当你面前坐的是一位陌生人的话，你吃一口饭对他笑笑，吃一口饭，抬头看见他，又笑笑。这样一次两次可以，如果次数多了，就会让对方心里发毛，感觉这个人是不是有问题？她也许会以最快的速度换到别的位置上去。所以说，笑得得体、适度，才能充分表达友善、诚信、和蔼、融洽的美好情感。
3、微笑的练习
接下来，我们就来练习一下微笑。先放松面部肌肉，然后使嘴角微微向上翘起，让嘴唇略呈弧形。最后，在不牵动鼻子、不发出笑声、不露出牙齿，尤其是不露出牙龈的前提下，轻轻一笑。同学们可以对着同桌试一试，有没有感受到微笑的魅力。现在老师再介绍几种练习的方法。
（1）引导练习法。闭上眼睛，调动感情，并发挥想象力，回忆美好的过去或展望美好的未来，使微笑源自内心，有感而发。
（2）镜子练习法。使眉、眼、面部肌肉、口形在笑时和谐统一。
（3）当众练习法。按照要求，当众练习，使微笑规范、自然、大方，克服羞涩和胆怯的心理，也可以请观众评议后再对不足的地方进行纠正。
微笑时还必须注意整体配合。虽然微笑是一种简单的表情，但要真正地成功运用，除了要注意口形外，还需注意面部其他各部位的相互配合。一个人在微笑时，目光应当柔和发亮，双眼略微睁大；眉头自然舒展，眉心微微向上扬起。这就是人们通常所说的“眉开眼笑”。除此以外，要避免耸动鼻子与耳朵，可以将下巴向内自然地稍许含起。切记不要使自己的微笑变成假笑、媚笑、冷笑、窃笑、嘲笑、怪笑、大笑和狂笑等。一定要做到让它体现个人内心深处的真、善、美，要做到心灵的微笑。
每当你烦闷、恼怒、郁郁寡欢的时候，不妨强迫自己露出笑脸，而且还可以拿着一面小镜子，对照着自己的“苦瓜脸”，看看哪一种表情会让你变得更加轻松。在对着镜子几次勉强微笑后，相信你的心情一定会好很多。
试想如果一位陌生人正对着你微笑时，是不是感觉到有一种无形的力量推着你和他接近；如果你看到的是一张“苦瓜脸”，肯定会对这个人敬而远之。
笑是一种无声的语言，但却“无声胜有声”。所以同学们可以随身带一面小镜子，每当自己生气、厌恶、消沉的时候，强迫自己来个微笑，养成每天早晚笑一笑的好习惯。
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