2021年8月健康风险提示

近期我国部分地区遭受狂风暴雨或疫情攻击，我们和世界依旧隔着一层口罩的距离，请务必坚持做好个人防护，坚持良好的生活习惯，灾难和疫情面前，我们一定行！8月来临，小U提醒您重点关注新型冠状病毒肺炎、高温中暑，此外蚊媒传染病、食源性疾病也不容忽视。预防措施请注意查收！

1. 及时关注权威部门发布的疫情信息和防控措施，非必要不前往疫情中高风险地区。（微信小程序“国务院客户端”的【疫情风险查询】模块，可查询各地疫情风险等级）

2.积极接种新冠疫苗。在没有接种禁忌症的情况下，符合条件的人尽早接种疫苗。

3.继续做好个人防护。无论你是否接种过新冠疫苗，仍要做好个人防护。坚持“防疫三件套”——佩戴口罩、保持社交距离、做好个人卫生；牢记“防护五还要”——口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。

4.进行自我症状监测。如果出现发热、乏力、干咳等症状，请在做好个人防护的前提下及时前往医疗机构发热门诊就诊，并主动告知发病前14天重点地区旅行或居住史，以及与确诊（疑似）病例接触史。

5.来自或途经国内疫情中高风险地区的人员按要求主动向社区、单位报备，持续关注“健康码”“行程卡”变化，积极配合落实防控措施，做好社区健康管理或集中隔离观察。

1.所有人在夏季注意防晒，尽量避免正午外出和太阳直晒；衣着要宽松，舒适透气；少量多次饮水，以淡盐水或运动饮料为佳，不要大口喝冰水，以防胃痉挛；清淡饮食，多多补充水果蔬菜；保持充沛的睡眠，维持良好的精力也有助于预防中暑。

2. 婴儿和儿童对高温敏感，并且对不舒服的反馈往往不够清晰和准确，家长们要注意观察，及时帮助他们调节环境温度，及时补充水分。

3. 老年人体温调节功能减弱，对抗高温能力较差，高温天气下，应待在阴凉的室内，必要时打开空调降温；生活在农村地区的老人，应避免日间的田间劳作；独居老人，子女应给予更多关心，早晚各打电话问询。

4. 慢性病患者高温中暑的风险要高于健康人群，要注意服用的药物是否影响体温调节中枢和外周神经，必要时可以咨询临床医生。

5. 室外工作者应严格遵守国家高温作业时间要求。因生产需要，不能按规定停止高温作业时，应规范穿戴长袖工作服、防护手套、劳保鞋、防护面罩等防护用品，应适当调整作息时间，采取“做两头、歇中间”的方法，严格控制室外作业时间。

1. 家中安装纱门纱窗、尽量使用蚊帐，可使用蚊香、电子驱蚊器、电蚊拍或家用杀虫剂杀蚊驱蚊；

2. 水培植物的水要定期更换，至少一周一次，及时清理家中花盆、水缸、废弃罐子的积水；

3. 外出时，应穿长袖衣服和长裤，并于外露的皮肤及衣服上喷涂蚊虫驱避药物；避免在树阴、草丛等蚊虫较多的地方逗留；

4. 开展环境整治，清除杂草、积水，消灭蚊虫孽生地。

1. 严格做到生熟分开，处理生、熟食物之间和之后必须洗手；

2. 坚决不吃野味，不直接接触活禽、活畜；

3. 食物要煮熟煮透，特别是肉、禽、蛋和水产品类等微生物污染风险较高的食物，保证食品中心温度达70℃以上；

4. 适当储存食物：熟食和易腐烂的食物应及时冷藏（最好在5℃以下），肉类根据需要贮存在冷藏箱和冷冻箱中；

5. 养成使用公勺公筷好习惯。

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