爱眼护眼 | “3010”法则守住视力“存款
而
随着年龄的增长，远视的度数也会下降，就像“视力银行的存款”。
视力
银行
幼儿园
远视175度 ~ 200度
小学
远视125度 ~ 150度
初中
远视75度 ~ 100度
如果过度“提款”会怎么样呢？
如果不科学用眼，过度提款，使得“视力银行”中的存款不足，也就是远视的度数不多，就有近视的隐患哦！
该如何知道“银行”还有多少存款呢？
通过散瞳验光，就可以知道自己的“银行”还剩多少存款，也就是自己的远视度数哦！这样可以及时了解是否已经透支，以便及时治疗，预防近视。
3010
防控近视
防止“透支”有法则 3010是关键
“30”：用眼30分钟
写作业、看书等，用眼30分钟（不要超过哦！）
“10”：休息10分钟
在一段时间用眼后，应该让眼睛得到合适的放松，如远望或户外活动。
眼睛是心灵的窗户，不管有再多护眼法则，最关键的还是要自己爱护好自己的眼睛哦。
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