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春暖花开,警惕皮肤过敏!

作者(来源):世小    发布时间:2017-04-26

春暖花开,正是赏花的好时节

小张周日和家人赏了一天桃花

以往从没发生过花粉过敏的她

次日就“发”的“一塌糊涂”



脸面部、手背部出现红斑、丘疹

还出现了轻度水肿

于是赶紧前往医院就诊了


这到底是什么原因造成的?龙华医院皮肤科宋瑜主任医师为大家解释。


从龙华医院皮肤科近期的门诊情况来看,相比往年春天,今春过敏性皮炎的发病率上升了10%-15%。冬天寒冷、干燥,皮肤毛孔一般处于收缩状态,因而抵抗力较强;到了春暖花开的季节,肌肤腠理舒张,敏感性肌肤容易受到外界花粉、尘螨等的影响,再加上今年春天气温变化大,时冷时热,人体肌肤很难适应,因而出现皮炎发病率上升的情况。 


过敏了,该怎么办?


 


宋瑜医生说,从中医角度来看,春季皮炎和风邪有关。主要是由于“禀赋不耐,外受风热之邪,腠理开合失节”,导致疾病发生。其发病特征是发病快,主要发作于颜面、手背等人体上部,会出现红、痒、肿等症状。中医在治疗时,以疏导风热、安抚止痒为主,用药也以轻灵疏散为主。


轻度过敏应对步骤

第一步用矿泉水冷敷患处,也可用绿茶水湿敷。取6-8片茶叶泡半杯茶,待冷下来后,取出茶叶,将砂布放到杯中浸透再拧至不滴水,然后湿敷。如果无法缓解症状,再外涂炉甘石洗剂。


第二步如果上述方法不奏效,可以尝试服用“消风止痒颗粒”。


第三步如果上述步骤依然无法消除过敏现象,可以吃“开瑞坦”(有抗过敏效果)。


如果采取了上述步骤,仍无法缓解过敏症状,则建议就医。当然,如果一开始就过敏严重,比如出现肿胀、水泡等症状,则须迅速就医。


日常生活中如何预防?


宋瑜医生支招,在日常生活中,我们可以从远离传染源、饮食、作息规律等方面着手,预防春季皮炎。


远离过敏源


1.涂润肤乳,帮助肌肤增强抵抗力;


2.注意防晒遮盖,外出需涂防晒乳(SPF20-30),可预防春季日光性皮炎;


3.在户外穿全棉的长袖衣服;


4.赏花时,要远观,不要近看,并且要戴口罩;


5.过敏性体质人士,家中不要种开花植物,最好种常绿植物;


6.床单、被套定时清洗。如果是过敏体质,每天睡前可用手持式吸尘器清理一下寝具、睡衣,减少尘螨量,避免过敏。



 


饮 食


吃什么

1.三花茶:用菊花、金银花、玫瑰花泡茶喝,可预防过敏。如果寒湿重、脾胃弱,则不能饮三花茶,适宜喝由薏苡仁、红豆、山药煮的粥,可健脾、祛湿,增强皮肤的抵抗力;


2.玉屏风散或玉屏风颗粒:从冬天开始服用,可调节皮肤免疫,减少过敏,为皮肤竖起一道屏障;


3.多饮水,进食多汁、新鲜的蔬菜,补充维生素,有助于机体营养均衡。


不吃什么

除了传统意义上的海鲜发物,竹笋、韭菜、香椿芽、蚕豆等春天生长的东西,也容易引发过敏,过敏性体质人士要少吃或者不吃。



生活作息


 


建议22:00-22:30上床睡觉。因为23时至凌晨1时,为子时,胆经当令;凌晨1时至3时,为丑时,肝经当令,主疏泄。当睡不睡,气机容易郁结,损伤真阳,从而影响到人体机能的正常运作。


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