2016年9月20日 “全国爱牙日”主题为：口腔健康 全身健康
俗话说的好“牙好胃口就好，身体倍儿棒,吃嘛嘛香！”
But，你以为牙不好只会影响你胃口吗？
图样图森破!
牙齿影响的可是全身的健康！！！
好阔怕，有木有。
如何才能更好的保护牙齿健康呢，接下来小编就根据老司机美国牙医卫生士协会主席Caryn Solie说的给你们划一下重点。（颗颗，不谢，姓雷 ）。
出名要趁早，牙齿保护也要早早进行。美国牙科卫生士协会主席Caryn Solie说：尽管现在人们越来越早的注重牙齿健康，但是在美国每四个小孩中就有一个小朋友在6岁之前就有蛀牙的迹象，在12—16岁之间的青少年有一半出现龋齿。口腔保健需要在孩子出现第一颗牙齿的时候就进行（通常在半岁的时候），你可以用湿的布或者非常软的刷子进行擦拭小朋友的乳牙。等你家熊孩子到二岁就可以监督他自己用牙刷刷牙了。
恒牙一般在小朋友6岁的时候萌出。把牙齿咬合面上的窝沟用很薄的封闭剂封住，这样就会起到保护牙齿的作用。根据美国疾病控制预防中心的研究，窝沟封闭可以显著的降低蛀牙的发生机率。然而，在美国，只有三分之一的小朋友接受了牙齿窝沟的治疗。具体可以咨询您的牙医。国内就更加不注意这些了，有baby的麻麻赶紧上。
氟化物能够预防龋病是20世纪口腔预防医学对人类最大的贡献。氟有利于保护牙釉质，预防蛀牙。在美国四分之三的饮用水中是含氟的，如果你喝的水不含氟这种神奇的元素的话，去找你的牙科医生，他会给你牙齿涂一层氟化物。不用担心，现在许多的牙膏和漱口水中都是含氟的。当麻麻的要注意，小孩子不能用太多氟，如果用含氟牙膏的话，只能给他挤绿豆大小的牙膏哦（不能再多了，再要就打一顿），太多就会导致牙齿长白斑。
牙龈问题和龋齿仍然是现今存在的最大的问题，不单单是老年人，根据美国牙科卫生士协会的调查，四分之三的青少年也存在牙龈出血的问题。注意：
一年要换三到四回牙刷；
青少年带牙套的就需要根据你的牙科医生跟你说的使用专业的牙刷和其他口腔卫生工具刷牙；
老年人因为关节炎或者其他问题导致行动不便，不方便使用牙刷或者牙线。小编安利大家使用电动牙刷，你会发现打开新世界的大门。
其实饭后漱口并不是特别麻烦，想想以后能多吃几年肉，就看开了。除了刷牙和使用牙线，使用抗菌漱口水也可以有效预防蛀牙和牙龈问题。饭后嚼口香糖（嚼完不要乱扔哦），因为你嚼的时候会分泌大量唾液，唾液能带走大量的细菌还能中和酸（就是辣么神奇）。
在每一个年龄阶段，健康的饮食都是必不可少的。一个均衡的饮食需要包含各种食物，谷物、蔬菜、水果、坚果，以及乳制品，它会给人们提供人体所需的各种元素，所以挑食的宝宝要注意了，当然，香菜不算。
一些研究人员认为鱼中的Ω-3脂肪酸可以减少炎症，从而降低疾病风险。
大多数专家建议每半年洗一次牙。定期洗牙是对付牙周病的有效办法，早发现，早治疗。不用害怕洗牙，第一次洗牙的不适感会随着洗牙次数的增加而减轻。洗牙可以帮你除去牙齿表面的牙菌斑，这些不是你刷牙或使用牙线就能去除的哦。定期的口腔检查能预防口腔癌。10例中有9例口腔癌如果能早点发现都是可以治愈的，然而大部分发现是已经晚了，口腔癌细胞已经扩散到其他部位。
最后，小编祝愿大家都有健康的牙齿和牙龈，一口气上五楼不带喘的，就酱。
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